Les mains
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Les points réflexes à utiliser pour soulager différents troubles. .Refroidissements : En cas de rhume,faites un massage léger des extrémités des doigts plusieurs fois par jour.Massez également les zones réflexes des reins pour favorisér la désintoxication et dégager les muqueuses. .Maux de tête : Pour soulager la douleur,massez pendant quatre minutes,l’une après l’autre,les deux zones réflexes(sur les deux mains)correspondant à la tête,au cou et aux épaules,situées sur la face interne du pouce. .Insomnies : Deux points doivent être stimulés: sur le pouce pour la tête et au milieu de la paume pour le plexus solaire.Pressez-les doucement en vous concentrant sur votre respiration et massez les deux mains. .Bien-être : Pour faire disparaître la nervosité,l’anxiété,massez le point plexus solaire,un centre neurovégétatif important situé au milieu de la main.Effet apaisant. .Problèmes digestifs : Celles qui souffrent de constipation,de flatulence,de ballonnement et de suracidité doivent solliciter régulièrement par pression les zones estomac et intestin. .Fatigue visuelle : Pour un soulagement rapide,massez les premières phalanges de l’index et du majeur. .Stress : Les points anti-stress sont le plexus solaire,la thyroïde,les reins et le foie.Le massage de ces deux dernières zones active le système immunitaire.Massez plusieurs fois par jour pendant trois minutes pour un effet optimal. .Douleur de règles : Massez l’un après l’autre les points tête et organes sexuels.L’effet en sera multiplié si vous êtes allongée . .Problèmes de peau : Si la digestion et l’élimination des toxines ne s’effectuent pas correctement,le teint se brouille, boutons et points noirs apparaissent.Pour retrouver une peau nette,massez les points réflexes de l’intestin grêle,du gros intestin et du foie . .Cellulite : Pour lutter contre une mauvaise circulation du sang et de la lymphe,et contre l’accumulation des déchets et des toxines responsables de la cellulite,massez régulièrement les zones reins,vessie (sur la main droite seulement) ,et la zone des organes sexuels qui se situe à la base du poignet . .Mal de dos : Les zones réflexes sont: la colonne vertébrale sur la partie externe du pouce et du mont de Vénus,et les épaules,situées vers la base de l’auriculaire.Exercer une pression puissante en cas de fortes douleurs,à renouveler jusqu’à leur disparition. .Comment masser ? Les massages se pratiquent deux fois par jour,matin et soir,si l’on veut agir vite,et une fois tous les deux jours pour un traitement d’entretien,de préférence avec le gras du pouce,en commençant toujours par un effleurage. .Le massage calmant : On l’utilise pour apaiser les réactions excessives de l’organisme telles que les douleurs,les crampes musculaires,l’hypertention,les dianhées,etc.Il doit être long (trois à cinq minutes par point) ,continu et profond. .Le massage stimulant : On le pratique pour relancer l’activité d’un organe lorsque les symptômes indiquent,par exemple,une baisse de tention,de tonus,des sécrétions insuffisantes de l’estomac ou une paresse intestinale.Il est bref (pas plus de trois minutes par point),intense,discontinu et rythmé.On appuie fortement puis on retire le doigt aussitôt.
_1. sinus _2. …..? _3. cou,thyroïde,gorge _4. oeil _5. muscle dorsaux/bronches _6. tempes _7, nez _8, cerveau _9, …..? _10, …..? _11, …..? _12, poumon _13, oreille _14, épaule _15, coude _16, cervicale _17, estomac _18, oesophage _19, …..? _20, surrénale _21, rate _22, gros intestin _23, dorsales _24, …..? _25, pancréas _26, plexus solaire _27, rein _28, intestin grêle _29, diaphragme _30, ovaire/utérus/testicules/prostate _31, lombaire _32, coeur |
. Fracture du 5ème métacarpien,douleur à la poitrine.
André.M
